Waldbaden

Durch das angeleitete Eintauchen in die Waldatmosphäre können Stress und Anspannung abgebaut und das Immunsystem gestärkt werden.

Erlebe selbst die positiven Aspekte des Waldbadens und lass‘ dich von der Kraft der Natur inspirieren.
Beim Waldbaden stehen Langsamkeit und Entschleunigung im Vordergrund. Mit Hilfe von Achtsamkeitsübungen verbinden wir uns mit der Natur. Wir passen uns der Stille an, die uns umgibt und kommen in die Ruhe.
Mitmachen kann jeder, der sich trittsicher durch den Wald bewegen kann, eine besondere Kondition ist nicht erforderlich. 
Bewegungsfreudige Kinder und Hunde sollten jedoch besser zuhause bleiben. 
Das Waldbad findet bei jedem Wetter statt, außer bei Gewitter und/oder Sturm.

Die Länge der Wegstrecke beträgt 2 Kilometer. 

Anmeldung in der Naturpark-Geschäftsstelle per Mail an info@naturpark-hessischer-spessart.de oder telefonisch unter 06059 906783.